Preparación Física de TENIS

Entrena como los mejores. Resultados desde el primer día.

Este ebook es la evolución natural de mi primer trabajo sobre preparación física para tenis. Después de un año escuchando a entrenadores, preparadores físicos, padres y jugadores, he creado algo único: un puente entre las filosofías de los grandes referentes mundiales de la preparación física y la aplicación práctica en la pista.

¿Para quién es este ebook?

✅ Entrenadores de tenis que buscan optimizar el rendimiento físico de sus jugadores
✅ Preparadores físicos que quieren integrar metodologías probadas de los mejores
✅ Padres comprometidos con el desarrollo integral de sus hijos tenistas
✅ Jugadores autodidactas que quieren entender cómo entrenan los profesionales

¿Qué hace especial a este ebook?

- Filosofías de gigantes: Descubre los principios que guían a los mejores preparadores físicos del mundo y cómo aplicarlos al tenis

- Tablas prácticas listas para usar: Olvídate de improvisar. Lleva tablas completas con ejercicios, series, repeticiones y progresiones

- Contenido directo y útil: Sin relleno académico. Solo lo que funciona en la realidad de una pista de tenis

- Adaptable a todos los niveles: Desde iniciación hasta alto rendimiento, con progresiones claras

- Ejercicios específicos para tenis: Cada propuesta está pensada para las demandas reales del deporte

Lo que encontrarás dentro:

• Las filosofías de preparación física que han revolucionado el deporte de élite
• Tablas prácticas con ejercicios, volúmenes, intensidades y frecuencias
• Recomendaciones específicas por nivel y etapa de desarrollo
• Contenido visual y esquemático para fácil consulta
• Aplicación directa: de la teoría a la pista en minutos

¿Por qué confiar en este contenido?

Soy entrenador de tenis con años de experiencia en pista y una pasión genuina por la preparación física. Este ebook nace de la práctica real, no de un escritorio. He vivido las dudas, los errores y los aciertos que vienen con la preparación de jugadores.

Después del éxito de mi primer ebook, este segundo trabajo eleva el nivel integrando sabiduría universal con aplicación específica al tenis.

El tenis exige cuerpos preparados. Este ebook te muestra cómo hacerlo con los métodos de los mejores.

Del libro a la pista. De mi experiencia a la tuya.

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Nota: Este ebook está en formato PDF, lo que significa que puedes leerlo directamente desde tu ordenador, móvil o tablet. Sin necesidad de ningún dispositivo especial como una Kindle.

Dudas o preguntas:

Email: anton.fon@gmail.com

Instagram: @tonifonsecatenis

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